年轻人为什么热衷中医养生

“有酸梅汤吗？”

“有的，最近来配酸梅汤的年轻人真多啊！乌梅、陈皮、山楂、甘草……”

“一副原料加入1.5升左右的水，熬煮20分钟就可以喝上酸酸甜甜的酸梅汤，一副可以熬煮两到三次。”来到药房，医生一边娴熟地配制酸梅汤原料，一边介绍，“酸梅汤具有生津、滋阴养血的功效。”

继三伏天晒背、保温杯泡枸杞、艾灸、泡脚等养生法出圈后，中药版酸梅汤成为年轻人的新宠，“最近流行去中药店配酸梅汤”“打败奶茶店的竟然是中药房”等话题登上社交平台热搜。年轻人手里“秋天的第一杯奶茶”，摇身一变成了“秋天的第一杯酸梅汤”。

“前几天配了3副乌梅汤，加上冰糖和冰块，太好喝了，平时

喝白开水的我爱上喝酸梅汤。”药房旁的牙科医生向记者分享着喝过酸梅汤后的感受。

新华网联合发布的《Z世代营养消费趋势报告》显示，年轻人正成为当下养生消费的主力军，其中18至35岁的年轻消费人群占比高达83.7%。

年轻人养生究竟为哪般？

1.前辈“秃头”做榜样，亚健康席卷年轻人。

年轻人开始养生很大一部分原因要归结于亚健康问题，在缺乏锻炼、工作压力大和电子产品所产生的不良生活习惯下，年轻人的亚健康问题越发突出。

上网冲浪一圈，发现同龄人已经开始“燕窝桃胶当零食”，“泡脚桶里加艾草”了。本着“绝不落后”的原则，年轻人纷纷加入到养生行列中，并发掘出了各种“奇怪”的养生秘方。

2. 养生为年轻人踩刹车

现在年轻人生活在一个追求效率时代，急匆匆的上班，急匆匆的下班，追剧要倍速，吃饭只想点外卖，短视频看两三秒就划走，想慢下来越来越难。

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快节奏的生活带来的焦虑、生活压力、工作压力已经是每个年轻人都需要面对的问题，所以在高压的社会环境下，更多的年轻人选择中医养生作为缓解压力和焦虑的方式，甚至有一部分年轻人把养生单纯的作为一种精神寄托。

3、养生是年轻人健康意识的觉醒

现在的很多疾病逐渐出现“年轻化”的现象。社会中流砥柱80后因为过劳，压力大出现的种种疾病让进入社会的年轻人意识到健康的重要性。于是越来越多的年轻人开始积极采取各种措施来调养身体，预防疾病。

4、健康产业兴起

随着健身、保健、中医理疗等在内的健康产业的兴起和发展，相关行业机构为消费者提供了更多样化的健康服务和产品选择，也是促进人们对身体健康的关注和重视的一个重要因素。

而且中医文化丰富至极，可以治疗日常的疑难杂症；可以养生保健；也可以美容护肤，充分满足了年轻人的需求。

养生派系已经发展的五花八门，尽管对于养生方法各有见解，但加入养生行列的年轻人还在逐年攀升。随着年轻人在养生群体中占比越来越高，养生的画风也从“保温杯里泡枸杞”的油腻大叔形象逐渐变为更有“品味”的养生。

养生本来就不分年龄段，健康永远是第一位。

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