中医养生|小儿夜啼怎么办？中医来支招

啼哭是婴儿的天性，也是情感交流的需要，但正常婴儿哭闹有时、有度、有原因。倘若宝宝白天一切正常，深夜却经常啼哭不止，这就需要家长们引起足够的重视。

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婴儿白天能安静入睡，入夜则啼哭不安，时哭时止或每夜定时啼哭，甚至通宵达旦，便称为夜啼。

威海市中医院儿科医师于恺莹介绍，中医认为夜啼的主要病因由脾寒、心火、惊恐和食积这四大类。患儿如果是脾常不足，护理不当的话会寒邪内生，然后晚上又属于阴气，阴气比较重气机不畅，孩子入夜的话啼哭比较明显；胃不合则卧不安，患儿的乳食不节，损伤了脾胃也会上扰心神影响心神 啼哭；还有一种是惊吓引起的啼哭。

小儿长期夜啼，会影响睡眠质量，进而影响孩子的生长发育，需要与之区别的是，婴儿饥饿、尿布潮湿、衣被过热或过冷等均可引起啼哭，而此时若喂以乳食、安抚、更换尿布或调整冷暖后，啼哭停止，则不属于病态。

于恺莹表示，首先家长要保持环境的安静，不能通宵达旦的开灯；第二，要合理喂养，不能说孩子一哭就给他吃；第三，要注意保暖，尽量不要让孩子着凉；第四，母乳喂养的妈妈应该注意饮食上不要辛辣，不要吃油腻的东西。

此外，小儿中医推拿能够很好的刺激孩子的特定穴位，改善孩子的夜啼情况。

第一，手法补脾经，在大拇指的桡侧从指尖推向指跟 100~200次。

第二，捣小天心，在掌根大小鱼际的凹陷处，然后到100~200次。

若使用以上方法，孩子夜啼的情况并没有得到改善，家长要及早带宝宝去医院就诊，以免耽误病情。

标签： 中医养生